颜色悦目的儿童菜谱（悦目又好吃的儿童菜谱）《颜色好看的菜谱》

1**水果拼盘**利用奇怪的季候性水果，如草莓葡萄橙子和苹果，切成小块，摆放成风趣的图案大概用模具压出各种外形2**芝士小球**将奶酪揉成小球，表面裹上碎坚果或黑芝麻，既悦目又营养主菜1**彩虹披萨**自制或订购披萨面团，让孩子们本身在上面添加差别颜色的蔬菜。

一桂花鸡蛋质料鸡蛋清200克鸡蛋黄200克熟火腿80克香菜40克配料熟猪油200克精盐12克味精7克鸡油20克水淀粉40克鸡汤200克葱姜末各5克做法1将鸡蛋清鸡蛋黄分装两个碗内打散熟火腿切成碎末香菜择洗干净也切成碎末2炒锅置火上烧热，参加熟猪油80克。

一彩虹水果沙拉食材预备赤色草莓或樱桃橙色橘子或胡萝卜可以切成小丁黄色香蕉或黄椒切成小丁绿色猕猴桃或青提蓝色紫色蓝莓或紫葡萄制作步调将全部水果洗净并切成得当孩子食用的巨细将差别颜色的水果分别放在差别的碗里让孩子按照彩虹的次序将水果摆放在大盘子上，形成彩虹。

六一儿童节菜谱如下1红薯山药小方糕红薯山药切片蒸熟，加少许亚麻籽油，捣成泥玻璃盒铺上保鲜膜刷上油，放入红薯泥打底铺平，再放一层山药泥，末了再放一层红薯泥压实铺平，脱模切小块，蕞后加上蜂蜜或桂花酱2奥尔良烤鸡翅鸡翅洗净参加料酒蒜末姜片奥尔良粉蚝油生抽。

得当宝宝的家常菜3黄豆炖猪蹄因素黄豆猪蹄葱姜八角糖盐鸡精练习1提前泡半天黄豆2油热时，放入姜片葱段八角猪蹄翻炒，再放入酱油料酒3加水不要猪蹄，大火烧开然后关小火，烧20分钟4参加黄豆大火烧开，参加糖和盐转小火慢煮至猪蹄炖烂，再放入葱花。

7烤好后轻按蛋糕顶部，若回弹且颜色金黄，即表现熟透四炸鸡块制作步调1将鸡胸肉切成小块，参加五香粉椒盐胡椒粉盐鸡精生抽油和料酒，腌制三小时2鸡蛋打散，淀粉和面包糠分别放在盘子中3将腌制好的鸡块先裹上一层淀粉，然后蘸上鸡蛋液，末了裹上面包糠4在锅。

8**生日蛋糕**可以选择孩子最喜好的口胃，如巧克力草莓或香草，并装饰以彩色糖珠糖果和生日快乐的字样9**邪术冰淇淋圣代**以香草冰淇淋为基底，参加彩色糖珠巧克力酱坚果碎和鲜果，顶层可以放上一个小小的生日蜡烛饮品10**彩虹果汁**将差别颜色的水果汁分层倒入杯。

菠菜花生米质料菠菜花生米辅料大蒜红辣椒调料食盐生抽香醋白糖香油做法1起首锅内加适量植物油，开小火下入花生米，小火慢炒至花生米颜色加深并发出大量炸裂声即可控油捞出2把炸花生米的热油浇在辣椒上，假如能吃辣就把辣椒剪开，假如不吃辣可以省去这一步3不。

5岁宝宝食谱中，每餐膳食应有几种食品构成，一样平常要包罗富足的谷类或根茎类来提供根本的热量，其次要含有动植物卵白质，再有要含有丰富的蔬菜和水果，提供身材必须的维生素和无机盐末了脂肪油糖也是必不可少的，满意热能必要1爱心蔬菜蛋饼食材南瓜50克土豆1个豌豆50克鸡蛋3个胡。

尚有的把配料红白两色，做成太极图案，红的用番茄酱来炒，白的为清炒大炒勺的这款闽菜厦门炒饭“虾球鸡粒炒饭”就做好了这款米饭质料多味道好，在餐馆里比力受食客的欢迎，家庭宴客也比力雅观，供各人参考！闽菜南煎肝质料猪肝洋葱香芹香葱水发冬菇鸡蛋清生粉盐糖生抽1猪肝洗净。

因此我们可以利用把戏手将小孩子的食品变得色彩斑斓外形可人，以此吸引小孩子的留意别的，很多对小孩子康健有益的食材都是颜色美丽的，而平常我们只是利用惯常的做法，以是小孩子不太喜好吃，下面咱们一起动手试试，用美丽的外形和美丽的色彩去迷惑小孩子们吧！点击笔墨或图片查察相干做法菠萝船古。

5末了参加一点盐调一下味就好了香馥馥热乎乎的，做成稀饭也不错，大人小孩都得当火腿卷蔬菜用到的质料火腿4片胡萝卜35克圆白菜35克洋葱35克芦笋蘑菇等等你喜好的蔬菜都可以各需35克奶酪片或奶酪丝适量盐白胡椒粉适量做法1必要的。

5比及鸡翅的两面，都煎炸好后，鸡翅也比力缩斤后，开始把备切好的葱，姜，八角放进炒锅内里，然后用勺子，一起来回的炒，把锅里的鸡翅，爆炒出香味来炒香后，预备两勺酱油，一勺料酒，一勺老抽一起倒进去，翻炒一会，把老抽倒进去，用勺子炒匀称，把老抽的颜色炒进去上色，看上去会比力悦目。

三鸡血豆腐汤把豆腐和鸡血切成细条，黑木耳熟瘦肉胡萝卜切成细丝，下入的鲜汤中烧开，参加酱油精盐料酒适量，用水淀粉勾薄芡，淋入打好的鸡蛋液，加香油葱花即成此汤颜色雅观味道咸鲜，含丰富的卵白质铁胡萝卜素和纤维素，有助于进步宝宝血色素四炒青椒肝丝把猪肝。

用铲子把蒸好的蒸肉放入盘子中，依个人喜好用带颜色的菜粉饰一下会更悦目之后用酱油蒜末醋香油依个人喜好调出一小碗酱汁，可以用来沾着吃我个人比力偏好于蒜蓉辣酱大概在酱汁中倒入几滴辣椒油团团圆圆一，质料猪肉馅，葱姜末香油，油，酱油几滴，盐，味精，鸡精，香菜二，制作。

2至3岁宝宝食谱如下主食100～200克，豆成品15～25克，肉蛋50～75克，蔬菜100～150克，牛奶250～500克，水果适量假如能按上面的量食用，就可以得到较富足的热量和营养。