武术跳跃动作名称大全图片（武术跳跃动作名称大全图片图解）《武术跳跃动作教学视频》

1、武术根本功跳跃二腾空抖飞脚腾空抖飞脚武术直体跳跃动作，亦为腾空腿法右脚向前上一步，左腿伸直_L提，右脚遂蹬地起跳腾空至近最高点时，右腿迅即向前上方弹踢，脚面绷平同时左掌向前下迎击右脚面，左腿伸直后摆武术根本功跳跃三腾空双飞脚腾空双飞脚武术直体跳跃动作之一，亦称。

2、1高虚步亮掌右臂向前上方弧形摆掌，掌心向斜上方同时左臂屈肘，左掌收于左腰间，掌心向下，上体微左转目随右掌右掌经体前向左向下向右向头上抖腕亮掌左劣等为右掌动作蹊径，掌心向上，掌指朝左同时左掌从右臂内穿出，经胸前向上向左摆至左侧，掌指朝上，高与肩平。

3、跃步前穿，腾空飞脚，腾空双飞脚，腾空转身飞脚，旋风脚，旋子，腾空摆莲，侧空翻，前空翻，后空翻一样平常就这么多，如今竞技自选套路有创新动作，腾空动作就多的很了。

4、预备姿势开步站立动作阐明成左弓步，同时右掌向前下方伸出，左掌心朝里，插于右肘关节处上动不绝，成右弓步，同时右臂抡至右上方，左掌着落至左下方扩展资料武术泉源与发展中国武术的劈头与发展在中华大地源远流长，中国武术汗青久长，劈头中国先人的生产劳动，发展了劈砍刺的技能，这些攻防技能是中国武术。

5、人身材离地两条腿分开侧着踢击应是腾空侧踢腾空侧踢，以左脚为例，先左脚踢击左侧，紧接着右脚向右侧踢击。

6、武术根本功分十一大类手型，伎俩，步型，步法，腿法，均衡，跳跃，跌扑滚翻，身法，眼法，限定的动作1，长拳根本功分十一大类第一类，手型分拳，掌，勾第二类，伎俩分9种拳法，14种掌法，3种肘法第三类，步型分14种第四类，步法分10种第五类，腿法分五个组别伸屈性腿法6个。

7、武术热身的10个动作如下1胳膊围绕双臂平举，往背面划圈，绕会前边返回平举的地区，反方向再划一次，举行一次姿势2直臂扩胸活动双臂挺直，往前拍掌，向后展扩胸活动3斜杠扩胸活动双臂呈一条斜杠做扩胸活动，做2次随后换方位4躯体侧面屈伸两腿设立，与肩同宽，双臂于头上。

8、1四种直摆性腿法正侧外摆里合左右各两次以上2三种屈伸性腿法弹蹬踹左右各两次以上3三种击拍性腿法拍脚里合击响外摆击响4二种扫转性腿法前后扫腿5三种均衡动作朝天蹬十字均衡卧鱼均衡探海均衡扣腿均衡和提膝，每种均衡静止时间。

9、武术段位测验五段规定长拳共有53个动作，是提拔中国武术段位级别的标准考评套路这套拳术动作流畅，伸展大方，招法实用，编排精良，布局严谨，是中国武术中的经典拳法套路之一第一段1弓步十字推掌2丁字步抱拳3抡臂半蹲砸拳4正踢腿5抡臂翻腰弓步撩拳6虚步亮拳7上步。

10、8剪子跳两腿前后左右交错式，做小步幅弹跳9原地不动后勾腿跑维持上身伸直，慢跑时脚往背面勾，尽大概使脚后跟碰到屁股，速率越快抗压强度越大10交错跳跃武术是中国文化的国粹之一，也是中国独特的民族体育项目武术具有强身防身进步素质等功能体系的武术练习，可以全面锻炼身心，对外。

11、2三种屈伸性腿法弹蹬踹左右各两次以上3三种击拍性腿法拍脚里合击响外摆击响4二种扫转性腿法前后扫腿5三种均衡动作朝天蹬十字均衡卧鱼均衡探海均衡扣腿均衡和提膝，每种均衡静止时间不少于两秒，要求活动员独立完成，不能相互扶助6跳跃动。

12、弹跳练习1负重练习，负重蹲起，半蹲，双腿提踵，一组不高出去10次以快速发力2，跳深，双摇跳绳，直体跳，触胸跳，空中转体跳，练习中要求胯膝踝关节充实伸展，顶头立腰提气3腹背力气练习悬垂举腿，悬空抱头起，元宝收腹，仰卧抱头侧转身起坐等增长腰腹肌力气，要求快速紧缩，加到动作的幅度，一样平常。

13、别的步型将别的传统武术中的步型得当应用于双节棍也未尝不可，如坐盘歇步提膝等这些动作用在双节棍上一样平常只用于演出，没什么实战意义3身法8跳跃步双节棍跳跃步法比力少，一样平常见于砸击9腾空步法腾空后一样平常有转身扫棍或劈棍，腾空之后落地要稳10腾空旋风步是腾空步法和旋风步。

14、正踢，里合，外摆，侧踢，后撩曲申性腿法弹，蹬，踹三种腿法扫转性腿法前扫，后扫穿蹦跳跃腾空飞脚二踢脚，旋风脚，腾空摆莲外摆莲，旋子，侧手翻本领性动作前滚翻，后滚翻根本动作乌龙盘打扑步穿掌弓步冲拳，砸拳单拍脚等以上先容只是初学武术所必须的一些练习。

15、各人知道武术根本功动作有哪些呢？各人要多加练习下面是我分享的武术根本功动作大全，欢迎各人参考！武术根本功的练习内容武术根本功一样平常包罗肩臂腰腿手步，以及跳跃均衡等练习，通过根本功和根本动作的练习，能增长各个关节韧带的柔韧性和机动性，进步肌肉的控制本领和须要的弹性1腰部。

16、第五节提挡摆拳右拳变掌向上提挡，左拳变掌向上提挡，右摆拳，左摆拳第六节压挡勾拳右肘下压挡摆，左肘下压挡摆，左勾拳，右肘下压挡摆中心变更队形，做慢节奏少年武术操三节，另行研究部分门生出列做手翻，空翻等动作，手翻要求动作同一第七节直摆连击双足。

17、在古代中国，人们通过观察奎宿来确定方位，作为导航的工具人名奎kuí也是一个常见的姓氏，多见于中原民族的人群中奎姓在中国汗青上有着久长的渊源，很多着名的汗青人物都带有奎姓活动名词奎kuí也是朝鲜传统的一种武术跳跃动作奎跳是一种高度本领的跳跃动作，在朝鲜传统文化中有着紧张的。