武术南拳技法（南拳武术操视频）《武术南拳视频教学》

这ldquo南拳北腿rdquo的称呼反映了中国武术的地区性特色，是千百年来差别地区文化习俗以及生存方式等多种因素共同作用的结果南拳和北腿在技法风格上存在差别，但都表现了中国武术的博大博识和多样性这两种武术风格不但仅是一种武艺，更是一种文化载体，转达着各自地区的文化信息在本日；2北派武术中华武术源远流长，门派浩繁中华武术流派从前以黄河为界分南派和北派，厥后又以长江为界，长江以北为北派二两者所善于的技法重点有所差别1南派武术以拳法见长，故素有“南拳北腿”之称，2北派武术擅于腿功三两者的表现方式及特点有所差别1南派武术月悬。

南拳北腿分别代表了中国功夫中南边和北方差别的武术风格和技能特点南拳，广泛传播于中国南边地区，包罗广东的洪拳刘家拳蔡李佛拳等流派，福建的咏春拳和五祖拳，以及湖南的邬家拳薛家拳沈家拳岳家拳等南拳夸大拳法的运用，步法稳固，动作紧凑，体态中心，附近机动进退其特点在于拳势剧烈；1根本特点南拳注意实战，讲求快速正确刚猛有力其动作紧凑，攻防兼备，注意身材的和谐与机动南拳的招式多样，包罗冲拳挂拳劈拳等，每一种招式都有其独特的应用场景和本领2技能内容南拳的技能内容包罗伎俩步法腿法身法等此中伎俩以拳法为主，连合掌指等动作步法则讲求。

南拳武术操视频

南拳指的是在南边地区盛行的武术拳法它注意伎俩身法和步法的机动运用，本领性较强北腿则指的是在北方地区广泛传播的以腿法为主的武术技法它以腿脚的迅猛攻击和机动多变的身法为特点二南拳的特点南拳注意内修与实战相连合，夸大以柔克刚以静制动其伎俩丰富多变，包罗拳掌肘膝。

1南拳重要传播于南边，夸大以拳为主，以力气和本领为核心南拳动作紧凑，发力迅猛，以直拳勾拳摆拳等为重要攻击方式南拳注意内功修炼，夸大气与力的连合，动作流畅天然，刚柔相济在实战中，南拳夸大以快制胜，机动多变，攻防兼备2北腿重要传播于北方，以腿法为主，注意腿法的变革和速率。

跪步盖拳和骑龙步撞拳等动作，展示了南拳中防守反击的本领马步劈桥和转身挂盖拳等动作，则进一步提拔了习者的攻击本领横钉腿右弓步冲拳和勒手横踩腿双推掌等动作，展示了南拳中步法和拳法的美满连合单蝶步拍地和右弓步叠掌等动作，则进一步提拔了习者的攻击和防守本领麒麟步左弓步叠掌和右。

3咏春拳这是南拳中的一种短打拳法，其特点是快速直接，以近战为主咏春拳夸大攻防的机动转换，以及利用身材的团体力气举行攻击别的，它也包罗很多本领性的动作和独特的东西练习4八鹤拳源自广东省的传统拳术，是一种以拳为主，结称身法的独特武术流派其动作伸展大方，像鹤一样轻盈矫健。

南拳的特点动作刚健淳厚，上肢动作较多，腿法跳跃较少偶然，发一猛劲，因势叫嚣，以声助气，以气催力步法稳固，拳势剧烈，是富于阳刚特点的拳种南拳的风格南拳的风格多样，各地均不雷同，但总的说来，可分两类一类是含胸拔背，沉气敛臀，短桥小马发短劲演练时，要求吸腹蓄劲，沉肩屈臀，先。

武术南拳技法口诀

表现出以小打大以巧打拙以多打少以快打慢的技击特色闽粤一带人体形较为瘦小，力气也相称弱些，因此特别器重下盘的稳固性，讲求步法的机动多变，多有扭拐动作如骑龙步拐步盖步等，使身材可以机动转向南拳的上肢动作绵密迅疾，极富变革，偶然下肢不动，拳掌可连续击出数次，力图。

南拳是南边各路拳术的统称，包罗广东福建湖南湖北浙江江苏等地的拳路每个地方都有本身独特的流派，比方广东南拳就有洪李蔡莫刘五家之分南拳的技法多样，通常以龙豺狼蛇鹤五拳为重要内容这些拳法已被国家体委列为武术比赛项目南拳的名称泉源于其地理位置，指的是。

南拳在技法上注意拳打脚踢，以及身材的机动多变其动作多以短打为主，注意近战，夸大快速有力同时，南拳也注意身法的运用，如身材的起落屈伸等，以到达最佳的攻击和防守结果2南拳的招式与本领南拳的招式丰富多样，包罗多种拳法腿法身法和步法等其本领夸大以柔克刚，注意表里兼修在。

quot白鹤诀quot是一种传统的武术技法，也被称为quot白鹤神捉摸quot它是中国武术中南拳派南少林的一种拳法，以模仿白鹤的动作而得名白鹤诀注意手臂和腿部的和谐活动，寻求轻灵正确和灵敏的攻防本领该诀在拳法中具备独特的特点和动作，模仿白鹤伸展翩翩的姿态，包罗鹤喙鹤翼等动作元素白鹤诀旨在发展。

北腿则以其腿法精深而著称北腿动作幅度较大，发力刚猛，善于运用踢打摔等技法北腿流派中，以谭腿戳脚等为代表，这些流派在技击上夸大腿法的机动多变和力气的穿透性北腿在实战中注意远间隔攻击和快速反击，使得对手难以捉摸和应对南拳北腿的差别不但表现在技能风格上，还反映了南北地区不。

而洪拳作为北方功夫的典范，其招式注意腿法舒张，得当远间隔打击，阵势平展开阔的北方地区为发挥拳脚提供了条件综上所述，南拳功夫与北方拳法分别以手上功夫与腿上功夫为主，得当差别的战斗环境与需求南拳注意近身屠杀，而北拳则善于远程攻击，两者各有所长，为中华武术的多样性与丰富性做出了贡献。

南拳，作为中国武术中的一个紧张流派，其特点光显，以精密的流派紧凑的动作机灵的伎俩低重心的重心和以小打大以巧打拙以多打少以快打慢的技击特色著称南拳的练功者多来自闽粤一带，这里的人体形瘦小力气相对较弱，因此特别器重下盘的稳固性，夸大步法的机动多变，常常运用扭拐动作。

先把根本功练好~！假如你没有根本功，如今你也上年龄了我发起你练一下太极拳~！中国的武术博大博识，不是一时半会能练好的，不能急于求成~！先把南拳里的根本伎俩，步调把握好，分段练习，末了一勾通~！呵呵，就成拉~！南拳里很讲求气的运用，提气与发力，很有讲求，记取，提气要到胸膜，下沉。