当代足球体能（当代足球体能练习方法北京体育大学出书社）《当代体育·足球》

速率和力气是必不可少的身材素质每每决定了发展的上限，在选材举行青少年练习时会特别留意体能后期固然可以通过练习来补偿，但是会比力困难，只能在某些方面举行补偿精良的身材素质是技战术实行的底子如今足球比赛中攻防转换速率更快，身材对抗更频仍没有精良的身材素质，就不大概顺应当代足球。

要想成为一支具有当代足球理念，让人折服的强队，必须具备以下四个条件1心态一名职业足球活动员，在比赛中要有平和的心态，这是根本素质心态，就是活动员在文化素质技战术体能履历等方面表现本领的一个综合体2综合素质活动员在比赛中要有较高的素质，在足球比赛中，活动员表现出来的素质。

当代足球内里除了门将以外，其他位置对体能要求都是挺高的。

一体能不敷成为国足软肋在当代足球比赛中，体能和对抗性愈发紧张遗憾的是，国足球员在这方面的表现令人担心只管球员们在场上表现出了拼搏精力，但体能的不敷却限定了他们的发挥肌肉力气和发作力的缺失导致国脚们在速率和技能动作上难以与对手抗衡，从而增长了失误的风险体能题目不办理，国脚们在。

专业的足球活动员必要具备以下身材素质1体能和速率足球是一项对抗性强的体育活动，专业球员必要有出色的体能和速率作为底子比赛时间长，球员必要举行大量跑动和身材对抗，因此体能至关紧张当代足球对球员的跑动间隔有更高要求，均匀在7到10公里之间2力气和身高固然足球对身高和力气没有硬性。