怎么练习篮球不拍球的（篮球怎么才华不越拍越低）《篮球不拍球训练方法》

1找一块不平的地练习控球，比如公园的石子路，会有肯定的结果2买个网球装兜里，没事拿出来拍拍，也是进步球性的一个好办法3加强你得分本领的多样性，你将变的难以防守，这时间突破就会变的轻而一举4突破机遇的把握要正确，要善于观察防守队员的站位，重心，特点5真正热爱这项活动，篮球并不但。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽感动作要练习两只手都能纯熟地运球开始先学习在原地运球，纯熟后可以一边运球一边走动不要过多思量运球时你的移动速率，先...

• 2024-11-27
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