武术抓脚（武术爪功练法）《武术中的爪》

右腿屈膝全蹲，全脚着地左腿向左侧伸直，脚尖内扣两手分别捉住两脚脚背，成左仆步腰部挺直，左转前压左右仆步瓜代举行学练要点直腰仰面，一腿全蹲，另一腿伸直，两脚压紧地面5正搬腿右腿伸直支持，左腿屈膝提起，左手扶膝，右手捉住左脚，然后将左脚向火线伸出，直至膝关节挺直，左脚外侧。抓，中国武术东西又称挝，在民间传播较广武术抓在如今的武术中也是很盛行的下面是我为专门您整理好的武器抓的简介武器抓的武术拳法抓，中国武术很多流派都有此动作近代有quot少林十...

• 2024-08-02
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