双手叉腰舞蹈（双手叉腰舞蹈讲授视频）《舞蹈双手叉腰手讲解》

身材对1方向，脚站一位，双手叉腰经蹲双脚推地跳起，空中保持一位，直膝绷脚，然后落地一位蹲，再伸直动作要求1·一位小跳从开始到竣事始终保持身材竖立，脚下一位和两腿外开2·夸大脚背用力推地，跳起空中两腿伸直绷脚背，保持外开3·落地时先脚掌后脚跟着地控制的蹲，脚下保持一位易；1平手四指并拢，拇指向旁2挥鞭手食指伸直，大拇指与中指无名指相握，小指弯曲2手的几种位置1叉腰位双手叉腰2平鹰式位双手平肩3高鹰式位双手举于头上方两侧4勒马位一手叉腰，另一手握虚拳在火线平肩3脚的几...

• 2024-08-02
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