清热平淡菜谱（清热平淡菜谱大全）《清热的菜谱》

1、一清炒苦瓜苦瓜含有一种具有抗氧化作用的物质，这种物质可以强化毛细血管，促进血液循环，防备动脉硬化苦瓜还具有清热解暑消肿解毒的功效苦瓜含有丰富的维生素BC钙铁等，并具有显着的降血糖作用，对糖尿病有肯定疗效它尚有肯定的抗病毒本领和防癌的功效质料苦瓜500克，花生油50克，盐。2、三苦瓜炒肉片苦瓜具有清热解毒的功效，非常得当夏季将苦瓜切片，与瘦肉片一同翻炒，可以参加少许蒜末提味这道菜不但口感鲜美，尚有助于消暑降火四凉拌西红柿成熟的西红柿酸甜...

• 2024-10-25
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