南瓜苗菜谱（南瓜好听的菜名）《南瓜苗菜怎么做好吃》

1、1将洋葱胡萝卜西芹番茄切成小块备用2锅中倒入净水，参加切好的蔬菜，煮开后撇去浮沫3转小火，焖煮30分钟左右，参加适量盐举行调味即可2南瓜蔬菜汤质料南瓜1个胡萝卜1个洋葱1个芹菜苗适量盐适量净水适量做法1南瓜去皮去籽，切成小块备用2洋葱胡。2、南瓜炖牛腩南瓜富含维生素A维生素C钾磷钙等营养因素，牛肉富含红铁素，这一道食谱对准妈妈和胎宝宝视力发育很有长处，还能防备血虚得当阶段孕晚期制作时间60分钟食材牛腩100g南瓜150g葱姜末适量...

• 2025-01-06
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