武术转死后踢怎么练的（转死后踢时动作重点在后踢上）《武术转身踢腿》

练习方法一步转身练习以左脚在前的预备姿势站立，身材火线是攻击目标腰胯用力使身材向右后方拧转360°，用双手触碰正火线的攻击目标第二步转死后旋在一步的底子上，转身时将右腿抬起，借助转身的力气用右腿的脚后跟或前脚掌攻击目标通过大量的踢靶练习，把握动作和攻击间隔第三步迎击练习。1转身踢腿中有停顿，二次发力2起腿太早，最高点，不在正火线3上身往前去侧往下，推动均衡在跆拳道实战中利用后旋踢，间隔感很紧张，否则将是白费力气在平常...

• 2024-10-04
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