健美经典动作展示图片大全（健美经典动作展示图片大全高清）《健美动作7个动作展示》

健美操演出中最具体现力的部位是躯干躯干是健美操动作中最富表现力的部位，躯干练习包罗胸部动作，腰部动作和髓部动作1胸部动作含胸展胸含胸，指两肩内含，胸廓内收展胸，挺胸外展振胸，振胸指胸部急速做内含和外展的弹性动作2腰部动作3腰屈腰屈指下肢固定，上体做体前体后。1踏步原始动作动作形貌两腿原地依次抬起，依次落地，同时两臂屈肘握拳，天然前后摆动技能要点着落时，踝膝髋关节依次有弹性地缓冲2走步动作形貌迈步向前走时，脚跟先落地，过渡到全脚掌向后走时则相反技...

• 2024-12-31
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