打篮球跑步满身酸（打篮球后满身酸痛怎么缓解）《打篮球跑的肌肉疼怎么缓解》

1估计是你的饭量太大造成的你固然很留意锻炼身材，但是摄取的热量假如还是大于你的斲丧的话，就还是没法瘦下来2“满头大汗气喘吁吁，感觉很累”都不是衡量活动量的标准衡量活动量的标准你可以上网查查我记得是活动时心率到达每分钟120下，活动完3分钟还是5分钟后就能复兴到正常心率这是。...

• 2024-10-13
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