16岁开始练健美操晚不晚（16岁开始健身还可以长高吗）《16岁开始健身好吗》

专业人士给你解答，你要练健美操高一开始就不早了，练习这个必要一个时间的沉淀，不像学数学一样，会了公式就会做题你到了高三可以有以下几条选择1参加国家教诲部举行的健美操天下比赛，取得好结果可以取得一级健美操活动员证书，如许以来就可以报考很多招收健美操的大学，可以免高考，免高程度测试；由于在长力气的同时柔韧会有显着退步，这是肯定的假如要练竞技健美操，重点在难度的完成，也就是力气的提拔，假如想练好，记取无论怎样的条件，难度是...

• 2024-09-05
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