藏族舞蹈的动律（藏族舞蹈的动律分析）《藏族舞蹈的动律是什么》

1、藏族舞蹈屈伸动律要领1原地屈伸开始时曲膝，预备姿势下重心在两脚之间，重拍向上，动作表现为长伸短屈，绵延不绝留意保持身材的稳固2平步屈伸在移动重心的过程中，肋部一侧要放松，形成坐姿留意保持上身的稳固，克制摇摆3屈伸靠步夸大主力腿与动力腿的协作抬起腿时，从膝盖。

2、1舞蹈的动律上还广泛存在着最根本的三步一变后撤前踏倒脚辗转四步回转的共同规律2藏族舞蹈的步调非常丰富，从脚部动作上可概括为蹭拖踏蹉以及点掖踹刨踢吸跨扭等12种根本步调3藏舞中的本领重要有辗转刨腿转踢腿转果谐转跨腿转跳跨转推磨。

3、藏族浩繁舞蹈的“颤膝”动作是最能表现心田感情和舞蹈动作的表现动律双脚天然外开，在舞蹈动律上形成“三步一撩”“退踏步”等共同动律，在此底子上产生种种变革，构成差别的舞蹈风格“一边顺”的美是高原农牧文化型民间舞蹈的特性之一其动作突出“颤膝摆胯，微动肩胸”的舞姿，上身安稳，裙子随。

4、1膝部有连续不绝小而快有弹性的颤动和绵延柔韧的屈伸，形成了藏族民间舞蹈“无屈不成动，欲动必先屈”的动作规律这个“屈”除了要求颤膝外，也包罗懈胯，由于这同等动的特点，使藏族民间舞蹈下肢主动，上肢松驰，形成自上而下，欲动先屈的动律特点，从而使舞蹈给人一种俊逸而又沉稳的感觉2膝部的。

5、藏族舞蹈的根本体态有含胸颤膝屈膝松胯弓腰曲背含胸在藏族舞蹈中，含胸的体态常常被利用，这重要是由于它与藏族人民生存的环境以及传统习俗有关含胸的动作可以或许显现出藏族人民心田的虔敬与恭敬颤膝藏族舞蹈的根本体态还包罗颤膝，这是一种常见的动律膝关节分别有连续不绝小而快。

6、1藏族舞的形态特点是松胯屈膝弓腰曲背等，总结就是颤开顺左绕2藏族舞按舞蹈情势又分锅庄果谐芜姆弦子等3根据弦子和踢踏来看，腿部动律是与其他民族舞蹈最为显着的区分点，以颤膝动律和屈伸动律为主，团体动律有扭揉动律横摆扭动律升沉动律反射动律在练习中。

7、藏族舞蹈屈伸动律要领如下1原地屈伸曲膝预备，屈伸时重心在全脚，重拍向上，长伸短屈，绵延不绝，留意始终保持体态2平步屈伸移动重心时，重心一侧的肋部要顺势松弛，形成坐懈胯留意上身的稳固，不动摇3屈伸靠步夸大主力腿与动力腿的共同，抬腿时要由膝部动员，有提起重物的感觉。

8、上身松弛，略带前倾，膝放松，做快而小或是慢而柔韧的颤动藏族浩繁舞蹈的“颤膝”动作是最能表现心田感情和舞蹈动作的表现动律藏族舞蹈是藏族民族舞蹈的总括名称藏族舞蹈文化源远流长并与汉族舞蹈文化相互交换，也与周边民族和国家的舞蹈文化相互影响，形成了独具特色的中国西藏高原地区的藏族文化较。

9、舞曲热情生动，舞蹈轻快伸展，演出者只舞不唱重要盛行在拉萨地区囊玛的音乐根本上由中速的引子慢板的歌曲及快板的舞曲3部分构成歌曲部分的音乐典雅精美，演唱时伴以简单舞蹈动作舞曲部分热情生动，舞蹈轻快伸展，演出者只舞不唱引子的曲调根本固定舞蹈部分各曲大同小异，多数为商调式，个别乐曲。

10、分析如下藏族舞的根本动作有三个方面，分别如下所示1身姿要稳固体态天然放松，重心微微向前倾，脚位一样平常都是小八字位2手臂要晃摆双手扶胯大概双手放在身材两旁松弛状态，身材上下小幅度的颤动，满身不要紧绷，松弛3脚步要颤踏膝关节不绝做出绵延柔韧的屈伸，动员了松弛的上肢活动。

11、2根本舞步包罗踢踏舞根本步身材动律的重拍向下，双膝保持松弛状态，每一步都陪伴着自发的颤动弦子舞根本步身材动律的重拍向上，膝关节的屈伸必要具有韧性3手臂的根本动作包罗撩袖摆袖掏甩袖4组合练习包罗踢踏组合弦子组合通过藏族舞蹈的学习，门生可以。

12、先要学会藏族舞的根本动作，1颤膝2退踏步3钟摆步4七步退踏尚有就是甩袖，留意，跳藏族舞是满身都动的，头也要跟着身材摆动望采取，谢谢。

13、藏族舞蹈体态根本特性如下膝关节分别有连续不绝小而快有弹性的颤动大概绵延柔韧的屈伸，而且颤动或屈伸的步法形成重心移动，动员松弛的上肢活动，使手臂动作多系附随而动，不能主动如踢踏舞中的第一根本步和踢踏步弦子舞中的平步靠步和拖步。

14、手形有齐眉晃手晃盖手髋前划手前后摆手和横向摆手等颤踏动律包罗碎踏颤踏抬踏颤和吸颤步，夸大膝盖的颤动和踏地本领退踏步涉及后撤踏地和颤膝的动作，带有退缩和颤动的特性这些动作要求舞者保持身材稳固松弛，通过手腕和臂部的共同，显现出藏族舞蹈的独特魅力在练习时。

15、这个舞种左是上肢藏族舞蹈的动律特性，即颤开顺左绕，此中顺左绕是藏族上肢舞袖的动律特性颤开贯穿在“扭腰”“拖步”及“点步翻身”等典范舞姿中。

16、藏族舞的形态特点是松胯屈膝弓腰曲背等，总结就是颤开顺左绕根据弦子和踢踏来看，腿部动律是与其他民族舞蹈最为显着的区分点，以颤膝动律和屈伸动律为主，团体动律有扭揉动律横摆扭动律升沉动律反为显着的区分点，以颤膝动律和屈伸动律为主藏族舞蹈是藏族民族舞蹈的总括名称。

17、膝部有连续不绝小而快有弹性的颤动和绵延柔韧的屈伸，形成了藏族民间舞蹈“无屈不成动，欲动必先屈”的动作规律这个“屈”除了要求颤膝外，也包罗懈胯，由于这同等动的特点，使藏族民间舞蹈下肢主动，上肢松驰，形成自上而下，欲动先屈的动律特点，从而使舞蹈给人一种俊逸而又沉稳的感觉。

18、藏族舞蹈的步调非常丰富，从脚步动作上可概括为“蹭”“拖”“踏”“蹉”“点”“掖”“踹”“刨”“踢”“吸”“撩”“扭”等根本步调藏族舞蹈的手臂活动可概括成“拉”“悠”“甩”“绕”“推”“”升“”“扬”等变革固然藏族舞蹈有差别的分类，但是体态动律上有着共通性，在活动。