养生牛肉菜谱（养生堂牛肉的做法）《养生牛肉的做法大全》

十大最养胃的菜谱洋葱炒鸡蛋小炒牛肉荷塘小炒炝拌酸辣马铃薯丝番茄炒鸡蛋胡萝卜炒木耳白灼菜心小葱拌豆腐凉拌苦菊酸辣娃娃菜1洋葱炒鸡蛋把鸡蛋用油炒好，拿进去待用锅中放油，油热后加洋葱翻炒软后放鸡蛋加盐胡椒粉鸡精糖，约莫三分钟就炒好了2小炒牛肉将。

牛肉，作为一道备受青睐的美食，着实蕴含着丰富的康健益处，它在营养与医疗范畴的作用不容忽视起首，牛肉被公以为补益之品，对脾胃有明显的滋养作用，能益气血强筋骨对于身材衰弱食欲不振消化不良等症状，牛肉都是抱负的保养食品在传统中医理论中，牛肉的药用代价有着深厚的记录据别录。

牛肉600克调料色拉油适量，食盐适量，酱油2大勺，葱4段，姜4片，八角1个，桂皮1段，干辣椒4个，料酒2大勺，大蒜6粒，黄酱1大勺，白糖做法1牛肉切大块放入沸水中氽烫一分钟，随即捞出冲洗干净2炒锅内烧热2大勺油，爆香葱段姜片大蒜粒等辛香料3放入牛肉略微翻炒一下4下入。

15继承小火翻炒，使牛肉上色入味16参加淹过牛肉的开水，撒上葱段，参加适量的盐17将牛肉转入电压力锅中，盖上盖子压30分钟，时间到了后不要急于放气开盖，让它再焖上一会儿，安全阀门主动落下后再开盖，红烧牛肉就可以了菜谱小贴士1牛肉放入冷水锅中参加料酒和葱姜一起汆煮可以很好地。

随着秋季的到来，柿子也开始成熟了柿子不但是一种鲜味的水果，还可以用来做菜，特别是和牛肉搭配，更是一道鲜味又营养的秋季家常菜下面就来先容一下牛肉炖柿子的做法质料牛肉500克柿子3个姜片葱段料酒盐生抽老抽糖净水适量步调一预备质料将牛肉切成块状，用净水冲洗干净。

1牛肉细细斩成粒，越细越好参加少许净水化开2锅中坐水，沸腾后下入牛肉粒，煮沸后捞出备用金针菇提前洗濯，并用凉水浸泡4小时以上3洗净后切碎备用南豆腐切成小丁备用4蛋清打散备用香菜切碎备用5锅中参加鸡汤，煮沸后，参加豆腐丁参加蘑菇碎和牛肉碎6再次煮开后参加少许盐。