武术打旋（武术打旋子讲授视频）《武术打旋子教学视频》

以柔克刚是一个汉语成语，拼音是yǐróukègāng，意思是指用柔软的去克制刚强的出自三国·蜀·诸葛亮将苑“善将者，其刚不可折，其柔不可卷，故以弱制强，以柔制刚”译文好的将帅应该具备的性格是刚强刚烈，但不固执己见，暖和柔和但不软弱无力，即通常听说的刚柔相济。

13一群乌鸦从亚麻色的苍林里飞了出来，上下打旋，乳白色的雾片被穿得七零八落，如同玻璃的碎片14白鹭满身羽毛洁白，一群群不绝在树枝上，真像是绿树上开满了白色的花朵15东风吹过，柔软的枝条在风中摇啊摇，随风飘动小鸟也飞上了枝头，叽叽喳喳的叫，好像真在演奏一首春天的曲子1。

旋子或转体最紧张的是起跑的后三步，前两步助跑跨步要大，末了一步是关键，起跳之前身材下压，以身带腿，右腿旋摆要高，以肩带腰，以腰带腿，留意腿要微弯成剪子状也不能分开太大，留意落地安全本人做转体720的时间受伤正在修养。

躺在地上高举起双腿后快速向下摆，双脚的着职位置只管靠近臀部地点位置，在双腿向下摆的过程中以肩，头或手支持向上挺起胯腰，在双脚着地时敏捷收腹动员上半身向上向前，呈站立状态乌龙绞柱借助腿部打旋的惯性，飞身跃起。

他的武术并不弱，只是在对手可骇的枪势下，像是被掐住了喉咙无法发挥但是对手手里已经失去了武器，他手中古剑斜斜飞刺，挑向对方的肩膀，这一招最大的吼声从地下传来，低头的对手单腿为轴在地下打旋，而后飞腿背踢起来，持剑者的手腕被踢中一股大力大举带着古剑直升上天，持剑者也失去均衡“啪”的坐在地下。

新疆乌鲁木齐市南山旅游景区出现80多名韩国游客团体捡垃圾的局面，此中包罗30多名儿童这些远道而来的客人在游览途中看到景区垃圾各处，便自发地构造起来整理垃圾，短短20分钟，方圆近1公里的垃圾被整理得干干净净在驱车将5个装满垃圾的纸箱送至垃圾站后，韩国游客才安心继承嬉戏参加团体捡垃圾的韩国游客。