舞蹈手位一位手（舞蹈的一位手到五位脚）《舞蹈动作一位手位》

1一位手双手掌形，置于两边胯旁，指尖正对身材，保持胳膊肘手腕的弯曲，指尖上翘，呈三弯式2二位手在一位的底子上，保持手形，置于胸前，两手手背相对，保持胳膊肘与手腕的弯曲，指尖上翘留意肩膀不能耸起3三位手在二位的底子上，双手置于头顶，留意肩膀放松，手腕相对，靠拢。

我国利用的芭蕾舞手位有7个一位手在根本站立的底子上，双手天然下垂，胳膊肘和手腕处稍圆一些，肘关节略用力前倾手臂与手成椭圆形，放在身材的前面，手的中指相对，并留有一拳的间隔，手掌与身材也要相距一拳的间隔二位手手保持椭圆型一位手的形态，两条手臂抬到横隔膜的高度，手心。

一位手双手天然下垂，手指轻轻弯曲，手腕处轻微圆润一些手臂与手形成一个椭圆外形，放在身材的前面，保持中指相对，间隔约一拳二位手手依然保持椭圆形，举高到胸腹横隔膜的高度动作过程中，要保持胳膊肘和手指这两个支持点的稳固三位手在二位的底子上继承上抬，置于额头前上方，但不要过。

舞蹈手位动作共有7个手位如下一手位在根本站立要求的底子上，双手在身前下垂，手臂略呈弧形，两臂合成一个圆形，肘关节略用力前顶，手心朝上，两手手指相距一拳，手掌与身材也相距一拳二手位保持一位手的形态，两条手臂平平地向上端起，手心对着胸口约第三个纽扣处，使肩得手指有一个下坡度。

蒙古舞蹈根本动作7个手位如下所述1一位手双臂弯曲位于胯前，双手指尖相对，手心向下，手腕微压，双臂从肩膀得手指间处形成一个圆形，双臂胳膊肘只管向前2二位手手臂伸直位于胃下腹上的地方，手掌向下3三位手1前三位两臂伸直位于身材两侧斜火线，手掌向下2旁三位双臂。

傣族舞根本手位只有七种，分别为一位手二位手三位手四位手五位手六位手和七位手具体手位先容如下一位手图解如下二位手图解如下三位手图解如下四位手图解如下五位手图解如下六位手图解如下七位手图解如下在做动作时气味必要保持下沉，肩膀放松，脖子拉长全部动作。

芭蕾舞的七个根本手位是芭蕾舞姿的底子，它们在差别的芭蕾流派中有所差别，但通常俄罗斯学派的设置被广泛传授，因其有助于姿态的挺秀和重心的稳固以下是对这七个手位的具体形貌1一位手FirstPosition手臂天然下垂，肘部稍显圆润手臂与手掌形成椭圆形，放在身材火线，中指相对，保持肯定间隔。

先做出一位脚，双脚保持直线，然后向旁打开，双脚间隔与肩同宽或打开一脚的间隔1一位手底子手位，双手臂呈半圆形，沉肩挺胸，双手持平，两手指对准两眉正中心，双臂平行二位手在一位手的底子上，双臂同时向旁打开，与肩平齐，双手指尖相对三位手在二位手的底子上，双手上臂与下臂呈。

芭蕾舞的根本手位共有七个，它们在舞者的技能练习中占据着紧张的职位一位手双手天然弯曲，拇指与别的四指分开，手心面向观众，位于跨的火线二位手右手天然弯曲，拇指与别的四指分开，手心面向观众，位于小腹的火线三位手右手天然弯曲，拇指与别的四指分开，手心面向观众，位于头顶上四位手。

7七位手左手从二位手打开到身材的旁侧，与右手的位置一样，就是七位手了我们的头部可以随着左手活动看已往末了在竣事的时间，双臂可以做一个向远延伸的动作，胳膊肘先弯曲，然后在收回成一位手这7个手位的练习也就完成了芭蕾的这7个手位，在舞蹈动作中运用得比力多比如在跳可可托。

一根本手势1柔臂双臂在身材两侧，手腕松弛地天然摆动2勒马式手势手臂模仿马的缰绳动作，象征着骑马的场景3舞蹈摇摆手势模仿大天然中的风或水流，手臂轻盈摆动4捧献手势双手掌心向上，模仿捧起物品的动作，具有敬献祈福的寄义二根本手位1一位手双手天然下垂。

芭蕾手位的动作要领如下1一位手在根本站立要求的底子上，双手在身前下垂，手臂略呈弧形，两臂合成一个圆形，肘关节略用力前顶，心朝上，手手指相距一拳，手撑与身材也相距一拳2二位手保持一位手的形态，两条手臂平平地向上端起，手心对着胸口约第三个纽扣处，使肩得手指有一个下坡度。

芭蕾舞中的七个根本手位对于舞者的表现至关紧张以下是各个手位的精确做法与要求1一位左前臂保持固定，右手位于腰部附近，左手在胸前，五指轻柔合拢，指尖轻轻触碰2二位双臂微微伸开，左手在腰部，右手向脚的方向延伸，指尖向下，保持身材重心匀称分布在双脚之间3三位右前臂程度抬。

六位手右手不动，左手从三位手切回到二位，构成六位，形成舞姿七位手右手不动，左手打开到旁边，双手雷同地放在身材的两边双手从七位手心朝前划一个小半圈，手心朝下，向两边伸长后，胳膊肘先弯曲下垂，渐渐收回到一位芭蕾舞手位有哪几个1第一位双手在正面的腹前成天然圆2。

中国舞蹈考级第七级五采桑谣练习目标此章节旨在开端引导门生相识傣族舞蹈的独特动律特点，包罗根本手型和手位重要动作及规格1掌形托掌四指并拢，大拇指背工2一位手掌型压腕，手肘架起，位于大腿前3升沉重拍向下沉，脊椎垂直后脚跟4三道弯身材从立。