室内体育做操（室内体育课间操）《室内体操运动》

头部活动，扩胸活动，振臂活动，体转活动，弓步压腿包罗侧压，俯仰活动，末了手腕脚腕。

体育委员1负责带好体育课及其他活动会等团体活动的集队整队和带队回工作2构造好答本班门生参加活动会事件3构造和领导本班门生参加学校有关部分构造开展的有关体育方面的各种学习培训及比赛活动体育委员要负责班里的体育事件，包罗做操上体育课比赛等等别的，尤其要在体育方面。

做操的英文是doexercise或dophysicalexercises做操是一种体育锻炼方式，通常指按照肯定的节奏和规律，举行身材的各种动作练习这种活动有助于进步身材的柔韧性和谐性耐力和力气做操可以在室内或室外举行，不受气候和园地限定，是一种非常方便的锻炼方式ldquodoexerciserdquo和ldquodo。

一健美操健美操除了在室外做也是能在室内本身做哦，你可以买一些健美操教程DVD，本身边看边跟着音乐跳，轻轻松松就可以斲丧掉315大卡的热量，而且比其他有氧活动更快收效二踢毽子踢毽子也是有氧活动之一，同时它还是一项康健减肥活动，假如你想快速减肥瘦身，但是又不想参加大量的活动，那么我。

体育委员要负责班里的体育事件，包罗做操上体育课比赛等等别的，尤其要在体育方面能起榜样榜样作用出于上述思量，因此，担当体育委员的同砚必须具备以下几点素质一本身要具有精良的体育条件，取得过良好的体育结果二要有猛烈的责任感，热心为班团体做贡献，热心资助老师和同砚们做些力所能。