莆田孕妇菜谱做法（孕妇有身期间饮食指南）《莆田怀孕禁忌》

1将大麦放入冷水中放炉上煮10分钟，参加冰糖，煮溶，滤出茶汁2将红茶包浸入做法1中，煮2一3分钟，待凉3柠檬切开挤汁，倒入做法2中搅匀即可功效大麦本身含有丰富的食品纤维，可以减肥改善便秘改善皮肤粗糙并可整肠质料芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。