蒙古族的舞蹈讲授视频（蒙古族舞蹈讲授视频与讲授方法）《蒙古族舞蹈讲解》

蒙族舞的根本动作和要领如下舞者右手握筷，不时击打手腿肩脚等部位，偶然反击打地面或台面随着腕部的翻变化革，偶然肩部生动地耸动，偶然腿部机动地跳跃，偶然转身左前倾，偶然转身右前倾其肩部的动作既有律动感，又具有一种特别的韵味，融高兴精美与矫健为一体动作虽简单，但却。

蒙古舞的要领在于其独特的马步练习和肢体共同，旨在显现蒙古骑士的精力风貌中孙怀音艺校的讲授组合将下肢动作如走马步跟马步等与上肢动作如双勒马手单勒马手等连合，使门生深入明白蒙古族民间舞蹈的根本律动感以下是几个关键动作的要领双手呈空拳，右臂曲成弧线平置胸口，左臂也曲成弧线平置于右手。

蒙古舞蹈是蒙古族民间舞蹈的代表，以其独特的风格和精美的姿态而闻名于世此中，根本动作之一的抖肩更是蒙古舞蹈中最为紧张的动作之一抖肩是蒙古舞蹈中的一种根本动作，它是表现舞者感情和感觉的紧张本领，也是展示蒙古族女性精美身姿的突出特点之一抖肩的动作要领很简单，即通过上半身的微小抖动，使。

一体态练习作为马背上的民族，长期的生存习俗使蒙古族人养成了天然站立姿态为仰头挺胸立腰，后背略后靠，膝部松弛天然，脚下呈八字形的外开状在舞台演出及讲授过程中，每每一个站姿便能让人感觉到你要表现的是哪一个民族的舞蹈体态在练习中是至关紧张的一个环节，它能表现一个民族的。

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我个人以为踏步甩臂是蒙古舞中常用的动作，腰部力气很紧张我很喜好蒙古舞百度视频中有一个男士在舞蹈房中独跳高兴的海洋非常棒不妨看一看。

以下是蒙古舞蹈入门20个根本动作的改写和润色1平手四指并拢伸直，拇指向正旁打开2勒马手握空拳，拇指放在食指的第一个关节上3叉腰手四指握拳，拇指向手的正旁伸直打开4平的鹰式位平手，双臂向旁抬起与肩平，向前呈弧形5高的鹰式位慎昌森在平的鹰式位上提起45。

蒙古舞最具代表性的动作是肩部动作，如抖肩耸肩绕肩等上肢动作包罗压腕提腕硬腕软手甩手弹拨手抖手拉背肩等下肢动作则有拖步蹭步踮步吸腿步马步等别的，蒙古舞还涉及手位脚位体态等多个方面蒙古舞的特点是节奏明快热情旷达，语汇新奇，风格独特蒙古族舞。