街舞视频武术讲授（街舞视频武术讲授大全）《街舞武术》

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目次一览：

• 1、我如今想学街舞,从前练过五六年的传统武术,柔韧性和和谐性都还可以,但...
• 2、街舞的底子动作讲授
• 3、武术和街舞可以一起学吗?

我如今想学街舞,从前练过五六年的传统武术,柔韧性和和谐性都还可以,但...

1、，身材素质好，体型不紧张，只要不是那种很弱的就可以。其他的都可以练。2，热情。这个非常紧张，刚才说了，街舞要求身材力气和柔韧性，这些固然都可以通过练习到达，但练习的过程大概是痛楚或枯燥的，假如只是图一时爱好而不是真正热爱街舞，很大概对峙不下来。街舞对你有多紧张，这个要先想清楚。

2、以是如今比力广泛的就是团体街舞。Breaking：本领型街舞，要求舞者具有较高的力气、柔韧性和和谐性，属于本领性较高的体育舞蹈，以是开始为国内青少年所喜好。跳这种范例舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。20世纪80年代，被称为“Hip-Hop之父”的DJKoolHerc创造了B-Boy的概念，也就是BreakingBoy。

3、假如不爱活动，这些除了下腰可以练，其他的不大概。倒立、鲤鱼打挺、空翻，都需用到满身各个肌群和谐。女生，20岁，再加上不锻炼的话肌肉黑白常弱的，身材无法做出此类动作，若强练，把身材弄伤很正常。假如题主喜好这些，不妨先从底子练起，把身材练出来，各种绝技就不难了。

街舞的底子动作讲授

1、街舞入门底子动作包罗：根本站姿与均衡动作要点：保持身材竖立，两脚并拢或稍分开。重心在两腿之间，保持均衡。表明：这是街舞的底子，通过练习站姿，可以资助舞者创建精良的身材均衡感，为后续的动作打下底子。根本步调动作要点：包罗前后移动、左右移动、交错步等。要留意动作的流畅性和节奏感。

2、街舞入门底子动作是每个舞者必经之路，起首要把握的是根本功，包罗逐日压腿、下腰、力气练习和弹跳练习。以下是一些核心动作的简介：B-boy底子动作之一是手转，即倒立旋转，随着身材重量转移在两手间切换。手转要求从一只手倒立开始，尽大概多地旋转，直到脚着地。

3、街舞根本动作：DOWNROCK：用手的中心支持著整个舞者的重量然后腿和脚连续的作有节奏的圆形的舞动，腿和脚的动作又是绕著手的动作做。通常会连合freezes和hesitations动作，而且是在其他动作之后紧接著做。

4、Bounce（弹跳）：这是街舞中常见的根本动作，通过弯曲膝盖并敏捷弹起来创造出节奏感和动感。Groove（摇摆）：这个动作是街舞中的底子，它涉及到身材的摇摆和扭动，使舞者可以或许跟上音乐的节奏。Lock（锁定）：这是一种独特的手臂和手指动作，通过敏捷捉住和开释动作来创造出锁定的结果。

5、自学街舞根本功的第一步是练习控制。起首，肘关节略微弯曲，以确保力气完全蕴藏在身材内，而非开释出去。其次，举行肌肉强化，尤其是手臂、腹部和大腿的肌肉。这些部位是舞蹈中最为关键的部分。每天对峙用5到10分钟的时间练习仰卧起坐、俯卧撑与负重深蹲，15至25次即可。

6、动作名称：TRIBAL动作难度：底子动作形貌：TRIBAL这个动作是用街舞的品牌TRIBAL定名，舞者单手着地，用身材和脚摆出的造型看起来像TRIBAL的头字母T。把握要领：要求肩的韧带要好，对力气要求不高，但要留意本领。

武术和街舞可以一起学吗?

1、可以，由于街舞斗舞时是和武术百分之90一样，要看你学什么武术什么街舞，你又学机器舞又学太极拳的话骨头铁定散架（开个打趣），你玩拿头在地上滚谁人舞就练铁头功好了（再开个打趣）···重要看你练什么武术和什么舞蹈了，我就这句话。

2、可以。钢琴和架子鼓都属于节奏乐器，武术和街舞也都是形体类演出，这四种一起学并不会起辩论，只要能安排好时间，同时学也能在肯定程度上节流很多时间。发起可以让2个乐器排个先后次序，先学钢琴。学钢琴的时间要学乐理，拍子、拍号，这些内容在钢琴上是最直观的。

3、应该不错。本人是练武术的，有队友跳街舞很棒。我以为街舞和武术有相通的地方，都有本领性和美的融合。街舞和武术连合能起到相互促进的作用，武术可以给街舞增长亮点，传统与当代连合；街舞可以在传承和发扬中国传统武术上有所贡献。

4、不保举。这两个锻炼必要的肌肉群有干扰。最好方向一方，另一方辅助。

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