健身馆供应方面（健身馆的营销方案）《健身房市场营销方案》

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锻炼方面可以随机应变，比如跑步，跳绳，俯卧撑都行饮食方面留意营养搭配公道，就是不要挑食不要偏食，忌生冷辛辣，食品以软烂有助于消化为好，可以在饭后喝些汤我也是体质很差的，大夫说给我打白卵白，可以加强体质，但我已经打完了，感觉没什么结果，我以为药物的结果是远比不上本身加强锻炼的结果好。