健美操怎么写英语（健美操的英文怎么写）《健美操用英语怎么写》

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quot健美操quot源于英文原名quotAerobicsquot，意为quot有氧活动quotquot有氧健美操quot有氧活动AEROBICS最早由美国人KennethCooper博士于20世纪60年代开始于美国推广AEROBICS原来只夸大有氧活动的紧张性，而且以练习心肺能为重要目标最早以有氧跑步健身为主，随着有氧活动的发展到20世纪70年代末，健美操活动。

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第一个组合easywalk，forward，knee，steptouch，doublestep，boxstep，踏步二点地，走一圈，doublesquat，stepknee，legcurl三grapewine，squat，侧点地singlesingledouble，forward，三次knee，向后走三次吸腿四V字，A字，弹踢腿，mambo，末了一个动作不知道英语怎么说，和step。

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健身可以用fitness表达，健美则是bodybuilding1健身是一种体育项目，如各种徒手健美操韵律操形体操以及各种自抗力动作，体操可以加强力气柔韧性，增长耐力，进步和谐，控制身材各部分的本领，从而使身材矫健假如要到达缓解压力的目标，至少一周锻炼3次2健身活动可以采取各种徒手练习，如各种徒手。

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去健身房锻炼时，会用到各种健身东西常见的有健身脚踏车椭圆机坐姿推胸肌机旋转练习机腿部推蹬机哑铃杠铃荡舟器健身球跑步机爬楼梯机腹部练习椅夹腿机坐姿荡舟机配重片等健身活动包罗平板支持仰卧起坐俯卧撑深蹲箭步蹲慢跑健美操瑜伽搏击和重量。

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1，性别差别1健美是男生的课程，2健美操和体形是女生的课程，2活动范例差别1健美，偏静力型老师教你认识身材的各部位的肌肉名称，尚有怎么去练哪个部位的肌肉2健美操，偏活动型体适能与康健是一门课程内容重要包罗健身活动与生理康健健身活动与个人康健有氧适能肌适能。