自行车锻炼腿粗（自行车锻炼腿粗的方法）《自行车锻炼腿部》

1、总的来说，骑自行车短期内会因肌肉活动加强而显得腿粗，但通过公道的锻炼和规复，这种征象是可以减轻的以是，不必过于担心，关键在于科学骑车和得当的锻炼保养。2、这种方式的蹬车活动固然皮下脂肪也会低落，但是腿部肌肉的维度增长，反而会产生大腿增粗的结果。3、会的，骑自行车的人轻易O型腿腿上的肌肉会很硬腿部的线条会变看起来就有点粗了~。...

• 2024-12-15
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