素食一周菜谱（素食一周营养搭配）《素食一周菜谱大全》

细丝，用冷水浸泡去除多余淀粉，热锅凉油，参加辣椒丝和蒜末爆香，再参加土豆丝快速翻炒，淋上醋继承炒至微软，末了参加盐和少许糖调味23番茄鸡蛋汤番茄切块，鸡蛋打散，热锅加水，先煮番茄至软烂，再倒入鸡蛋液，用筷子轻轻搅动形成蛋花，参加盐和少许糖调味24素炒莴笋莴笋切片，热锅凉油；民以食为天，饮食既能满意人们的味蕾，又能起到养生的作用如今很多人都寻求素食养生，但是素食太单调，素食怎么吃鲜味又养生呢？下面给各人先容几款素食养生食谱，素菜如许吃竟比肉还香...

• 2024-11-29
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