中高考生舞蹈练习（高中舞蹈艺考生要求）《高中舞蹈生艺考流程》

1、1下腰，连续快速的下腰10个，第十个抱腿，对峙十五秒钟，然后起家这个为一组下3到5组看你本身的软度，假如硬的话就最好下5组2压竖差，前脚放到较高的台子上，后脚伸直，手放台子上千万手不要放下来我们专业舞蹈生是对峙8至10分钟你们业余的就2到3分钟就可以了3。2、高三舞蹈集训费用如下随着高考竞争越来越剧烈，艺考生的测验也布满了竞争性，舞蹈生测验越来越难，要考上好的大学必须做好受苦的预备，舞蹈集训的学费一样平常在23万左右，加上生存费留宿...

• 2024-12-11
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