一万小时篮球（一个小时篮球斲丧多少）《篮球一万小时训练》

在观察的底子上，他总结出了“一万小时定律”，他的研究表现，在任何范畴取得乐成的关键跟天禀无关，只是练习的题目，必要练习1万小时10年内，每周练习20小时，大概每天3小时每天3小时的练习只是个均匀数，在实际练习过程中，耗费的时间大概差别上世纪90年代初，瑞典生理学家安德斯·埃里克森在；不少人都看过天才必要一万个小时，不少人还是迷茫于怎样去操纵笔者这里给先容出怎样运用刻意练习法，来有效的举行...

• 2024-12-30
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