新编武术教程（武术讲义第三版）《武术教材第三版》

1、太极拳式第一式左右搂膝拗步调意于虚实之间，固本之术第二式白鹤亮翅单刀伎俩，动作轻柔多变第三式斜飞势双剑连合起来的动作，既有流畅的舞蹈感，也燃起来太极拳的武术气味第四式独立式双手交错形成了一个实际上的无形圆圈，练习方法不是很有压力，但会认真和专注，对身心平。2、新创编的28式太极拳的特点1演出时间约3分30秒，顺应当代武术比赛的要求2难度上逾越24式太极拳，演出时间少于42式太极拳，便于推广和遍及3以杨式太极拳为底子，继承...

• 2024-09-18
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