武术注意刚柔变革吗（武术柔韧性有哪些动作）《武术柔韧性的训练方法》

1变革武术中的变革表现在诸多方面，如虚实表里远近正反顺逆快慢刚柔巨细强弱是曲冲和等这些对立的概念在武术中相互转化，动态均衡，构成了武术的多样性和复杂性武术的每一次动作都蕴含着从一种状态到另一种状态的变化，这种变化既包罗着显而易见的变革，也包罗着看似稳固。武术活动按照情势与种别分类可分为套路活动屠杀活动两大类套路活动是以动静疾徐攻守进退刚柔虚实等抵牾活动的变革规律编成，以技击动作为素材的整套练习情势武术套路活动是包罗...

• 2024-08-01
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