太极武术计划（太极武术计划图）《太极武术》

四十五式吴式太极拳既保存了传统吴式太极拳套路的风格特点及技能要领，又不失创新与发展，集比赛性健身性演出性于一体，因而受到国表里太极拳专家的好评，也受到广大武术活动员与太极拳爱好者的欢迎国家实行武术段位制后，把吴式四十五式与陈式五十六式一起列为六段的测验科目，吴式四十五式也被国家列入体育院校；太极拳分五种，大多数人练的是杨式太极拳分别是一杨式太极拳太极拳的本质重要是技击，是自卫防身杨式太极拳更是云云，它夸大沾粘连随，不丢不顶，外柔内刚，绵里藏针，暗...

• 2024-11-27
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