武术顶弓（武术弓步顶肘）《弓步顶肘动作要领》

1、起首，武术的步法与身法根本上自成一脉，和外国的功夫的步法很不一样其一要求身正，就是脊柱不能弯，也就是大龙，龙头就是脑袋，龙尾就是尾闾，龙要顶拔，也可以说是挺秀，就是后弓，但不是驼背，练武时间的站法与平常的站法不一样，身背五张弓，背后有一张，背上没有迁移转变了，劲力就通透；两仪拳，以其独特的老架24式套路闻名这套拳法的动作名称丰富多样，显现了其深厚的传统武术秘闻起首，从预备式开始，练习者需放松静立，调解呼吸，为后续动作做好预备接着是第...

• 2024-11-22
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