跳跃转体武术（跳起转体动作要领）《跳起转体怎么做》

1、4扑虎武术跌扑动作之一两腿蹬地向前上跃起腾空，双手撑地后，两腿敏捷上摆儿近倒立继而屈臂着落，落地要轻，手胸腹膝大腿依次着地，两腿稍屈并拢或稍分开，同时撑臂仰面挺胸，使身材呈弧形滚动，而后起立5盘腿跌武术跌扑动作之逐一腿蹬地，一腿上摆伸直，身材纵起腾空转体；第九节是跳跃活动，动作包罗双脚跳起竣工马步，同时两手从腰间向前冲拳，拳心向下，与肩同宽，高与肩平即形成马步双冲拳势接着还原成预备势然后两拍动作雷同，只是方向相反末了双脚同时跳起竣工前后的左...

• 2024-12-01
• 6阅读