体育课武术教案（体育课武术讲授反思）《体育武术课教案模板》

练习腿法之前，肯定要做好预备活动，以免肌肉拉伤二武术根本功的讲授要点学校体育讲义中的武术根本功内容，重要是压肩正压腿侧压腿俯腰下压腿正踢腿侧踢腿外摆腿里合腿等内容这些内容情势简单，易学难练讲授时请留意以下几点1不要把上述内容在一次课内教完，最好第一次课。别的，武术练习还能作育人的耐烦和毅力在学习过程中，必要不绝重复动作，渐渐进步动作的正确性和流畅性这个过程固然漫长且布满挑衅，但终极可以或许劳绩到的不但...

• 2024-12-12
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