室内健美动作女生标准（室内健美动作女生标准视频）《室内健身女》

4侧身弯曲手持有得当重量的手提包，另一只手的掌心贴在后脑勺然后，手提包像被拉向地面一样天然下垂，身材跟着一起侧身弯曲复原动作是渐渐地将手提包上提，身材也渐渐地伸直左右侧瓜代举行5后曲双脚分开与肩同宽，一手扶着椅子，让上半身保持固定，然后，膝盖向前挺，而腰部则渐渐下。...

• 2025-01-16
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