健美赛后体重增长（健美赛后体重增长多少）《健美比赛体重标准》

假如只是去了几天就想减重是不实际的，多吃一点饭，多穿一点衣服体重就会增长别的变的更加健美大概更加苗条不代表体重就肯定是减了体重不是关键，关键在于身材卵白质和脂肪的比例脂肪多则身材痴肥，卵白质比例占多脂肪少，则身材才华保持健美苗条由于卵白质比脂肪要重3倍左右，以是重的人不肯定肥胖，但是腰围太粗。他1991年比赛时体重是215磅，在当时还不能算是大块头当时是营养品泛滥的期间，险些只有罗尼没有利用营养品固然如今他已经利...

• 2024-11-26
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