年龄很大参加健美（那些健美活动员到了老年）《那些健美运动员到了老年》

1肌肉过于肥大对身材，骨骼，内脏，同样是一种负担2太过的练习轻易出题目，控制好活动量3过多的营养品，卵白质，对身材没长处，留意用量4阔别违禁药物，国内国外的健美选手，大多死于乱用药物5分清健美和健身的区别，选择精确康健的活动方式。...

• 2024-09-13
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