篮球怎样连续胯下运球（篮球怎么练胯下运球视频）《篮球如何胯下连续运球》

1、高上臂运球继承进步篮球的反弹高度，到达肩膀附近的高度，利用上臂力气动员整个手臂发力胯下运球入门脚步移动的胯下运球，从单个运球开始认识动作，完成一次胯下运球后，可以通过侧面的原地运球调解，初始阶段可以得当减慢速率脚步移动的连续胯下运球原地运球后，接左右两侧连续两个胯下运球，而后运到；我也是篮球爱好者，以下是我练习胯下运球的方法，盼望对你有所资助1向前小跨步，然后将球穿过胯下，从左手到右手，开始身子蹲下去只管低点，渐渐加高...

• 2024-12-08
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