篮球阅读防守练习（关于篮球防守的练习）《篮球阅读防守》

1观察放守者的战位，假如防守人站的比力远，可以选择原地投篮，在投篮进球率高的条件下，回迫使防守人贴身，贴身是最轻易突破过人的，无论是突破后的分球还是上篮都是对防守的极大杀伤2打击出机遇的一个紧张思绪就是错位办理，进步自身的投篮本领，相识传球的方法和战术，统领全场3找准你对于。防守单纯的像水你必要做的就是横向移动要快小碎步要碎腰下沉腿分开手伸开紧贴对手站立的方向是你的对手风俗的打击方向然后就是履历多打球多防守多观察多看看你的对手的打击...

• 2024-12-30
• 7阅读