禁欲与健美（健身跟禁欲有关系吗）《健身期间禁欲还是不禁欲》

1健身并不要求禁欲，但是要适度，克制太过2不清楚你所说的健身是指一样平常的活动，还是指健美这两者有很大的区别3假如举行健美练习，一周举行3到4次为宜，如许可以增长雄性激素的分泌4必要留意的是，不要太过练习，以免造成不良影响。...

• 2024-12-16
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