健美难度低（健美练习强度）《健美难吗》

1、规定成套难度动作不少于16个，盘算16个最高难度分之和为了比赛加分，出现了EF组的超高难动作难度动作的迅猛发展使竞技健美操比赛形成了一种比难度的趋势这种征象引起了健美操界的广泛关注和争议，人们广泛以为过多的难度动作会使健美操失去其项目特色，终极将成为少数人的活动，这不应是健美操；我说一些比力常用，比力简单的A组难度单腿侧后倒俯卧撑府城提臀起文森俯卧撑B组难度直角支持转体180度分腿支持180度C组难度跳转360度团身转体180度科萨克...

• 2025-01-02
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