健美课项目（健身健美课程先容）《健美运动课程》

1、健身健美课由健美操力气健身瑜伽普拉提四大板块构成，具体课程内容如下1健美操理论部分包罗健美操活动的劈头及发展概况，有氧健美操竞技健美操的底子理论，健美操活动的特点与功能，健美操的分类及大众健美操的编排方法和要求技能部分包罗健美操的根本步调，大众健美操一至四级规定套路动作等。2、1健美操该部分理论课程涉及健美操的汗青与发展有氧与竞技健美操的底子理论健美操的活动特点与功能以及差别范例健美操的分类和大众健美操的编排方法与要...

• 2024-08-28
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