631减肥菜谱（减肥菜谱的做法大全）《减肥菜谱百科》

吴谨言采取的饮食法是631饮食法，即将整日的饮食分成10等份，早午晚餐进#8203#8203食的分量比例为631早餐吃的份量最多，吃6成午餐吃3成而晚餐吃最少，只吃整天份量的1成台湾营养师赵函颖表现这个方法没有题目，由于最紧张的是一天的总热量摄取量假如在白天必要更。...

• 2024-10-22
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