鱿鱼菜谱做法视频（鱿鱼的菜谱大百口常菜）《鱿鱼菜谱》

4干鱿鱼清炒豆芽将干鱿鱼泡发后洗净切碎备用将洗净的豆芽焯水后捞出待用将切碎的蒜末姜末干鱿鱼盐生抽糖鸡精放在碗中搅拌匀称热锅凉油，放入蒜末和姜末炒透，再放入干鱿鱼炒香后，放入焯水的豆芽，翻炒匀称即可以上是几个简单的干鱿鱼菜谱，可以根据个生齿胃和喜好举行得当。

鱿鱼深受浩繁人群的喜好，特别是在夏季薄暮的夜市，路两旁的吆喝声此起彼伏，烤的渍渍儿的鱿鱼香气扑鼻，让人不由得吃了又吃呢鱿鱼属于家常菜谱，本身在家随性创意一把，会吃的更放心哟鱿鱼性味酸平，珍美能益气壮志，通妇女月经，能入肝补血，入肾可滋水强志其富含钙磷铁元素。

鱿鱼筒最简单的做法选用质料鲜鱿鱼2只小红椒2只姜1小块小青椒2只蒜1瓣葱1小棵食用油适量酱油2茶匙耗油1茶匙蜂蜜2茶匙白糖1茶匙盐1茶匙料酒1茶匙食材用料菜谱做法2鲜鱿筒撕去表层衣，将筒内部摒挡干净3锅里放适量净水少许料酒姜片和葱段下去把水烧开4把。

酱油适量盐适量麻油适量姜丝适量蒜适量白灼鲜鱿鱼做法如下1鱿鱼洗净备用2锅内水烧开，将鱿鱼花放入滚水中煮沸五分钟左右3捞出鱿鱼沥干水份备用4姜和蒜切好备用5加料酒酱油麻油盐调料6末了参加自的辣椒酱调匀称即可7鱿鱼切成圈摆盘蘸酱料即可食用。