莴笋的做法菜谱（莴笋的做法大百口常菜视频）《莴笋的做法大全家常菜视频》

1、莴笋1根生抽2茶匙黑芝麻酱2汤匙做法1莴笋去皮洗净2黑芝麻酱加生抽，然后一点点加凉开水，调成符合的稠度3将莴笋切成1厘米见方，5厘米长的长方条形4摆盘上桌，用莴笋蘸黑芝麻酱吃就可以了8莴笋炒虾仁食材冰鲜虾仁15个，莴笋一条，蒜三瓣，朝天椒两个，盐适量，水淀粉。

2、1莴笋炒瘦肉质料莴笋100克猪瘦肉100克，大木耳一大朵胡萝卜1根，大葱1根，大蒜4瓣青红椒各2个红油老抽生抽醋白糖盐味精花椒粉姜粉干淀粉植物油各适量做法猪瘦肉切细丝，加少许生抽盐腌制10分钟莴笋胡萝卜去皮切丝，木耳水发后切细丝青红椒大葱切丝。

3、1莴笋洗净2先切片再切丝3放入盐一勺腌制10分钟4大蒜切末5干辣椒剪成小段，每段约在2厘米左右6将腌制好的莴笋丝挤出水分盛出7锅中放入适量油8放入辣椒段，蒜末炒香9放入莴笋丝翻炒一分钟10放入盐一勺11鸡精一勺即可出锅清炒莴笋的做法2主料。

4、主料，乌鸡500，莴笋300辅料料酒3枸杞5，姜适量做法一乌鸡摒挡干净切块二凉水下锅加料酒煮开捞起，洗净血沫三姜切片枸杞泡泡洗净四乌鸡块凉水下煲里，加姜加锅盖大火烧开，转小火炖50分钟五把莴笋洗净去皮切滚刀块六加煲里炖20分钟七加盐，加枸杞八在炖5分钟左右即可烹调本领炖鸡肯定小火慢炖。

5、莴笋炒瘦肉的做法预备质料莴笋12条瘦肉适量大蒜适量盐适量步调1莴笋削皮切丝，瘦肉切片，大蒜切末2热锅放油3参加大蒜末翻炒4参加莴笋，翻炒半晌5参加适量盐，继承翻炒6把莴笋推至锅边，倒入瘦肉片7快速翻炒匀称莴笋和瘦肉8炒至肉片变色即可出锅。

6、1将卤好的肥肠切成23厘米长的段待用将莴笋头去皮，滚刀切成3厘米左右的块状郫县豆瓣剁碎待用2再将炒锅置于中火上，放油烧至六成油温，放肥肠略炒几下后，放入郫县豆瓣破姜花椒八角葱酱油料酒炒香上色，烧约10分钟后，然后加莴笋块鲜汤烧沸3然后改用小火烧，约烧。

7、一保举一道凉拌莴笋叶，开胃小菜，非常好吃二所需食材莴笋叶300克，小米辣12个，蒜瓣3个，食盐2克，白糖2克，生抽2克，米醋5克，食用油15克三凉拌莴笋叶的做法1将鲜嫩的莴笋叶子洗濯干净2放进开水锅里3焯水12分钟4小米辣切成小段，蒜切末，备用5莴笋叶捞。

8、家庭小炒菜谱酱香茄子莴笋炒瘦肉家常炒蛤仔肉素炒鲜菇干煸花菜鸡茸菜花青椒腐竹炒肉丝醋溜白菜肉末粉丝煲蒜香排骨菜圃煎蛋红烧猪蹄糖醋带鱼莴笋炒肉的做法预备质料莴笋12条瘦肉适量大蒜适量盐适量步调1莴笋削皮切丝，肉切片，大蒜切米2热锅放油3。

9、7锅中烧油，放入半勺盐，然后再放入莴笋丝萝卜丝木耳丝，直接小火炒2分钟左右，炒到变软的时间，直接放入盘中备用8再次起锅烧油，多放入一些食用油，然后再将腌制好的肉给添加进来，先炒干肉丝外貌的水分，然后再继承炒，煸炒出肉丝内里的油脂，把肉丝给炒散，炒到肉丝焦黄发出香味9肉丝炒好之后，直接扒拉。

10、1可以的2凉拌莴笋海带美食杰家常菜谱大全最好用的美食APP立刻下载凉拌莴笋海带淡淡的雾质料奇怪海带丝莴笋半根调料香菜1小把蒜头香油凉拌汁生抽白糖味精做法1奇怪海带丝净水冲洗反复，切段拌家常味lt10分钟低热量用料主料海带适量莴笋半根调料。

11、孕期要非常注意饮食均衡得当孕妇食谱有哪些，小编整理了一些孕妇食谱大全，各位准妈妈们来学学孕妇菜谱的做法孕妇食谱莴笋炒虾仁主料莴笋1根基围虾150克辅料朝天椒1个杭椒1个调料色拉油适量食盐4克味精2克姜2片蒜2瓣料酒1汤勺淀粉1茶勺莴笋炒虾仁的做法1莴笋洗净去皮。

12、凉菜谱家常菜做法大全2第一道莴笋鸡蛋1莴笋削皮，也可以用黄瓜，用刮皮刀刮成薄片2莴笋片卷起，摆在盘中心，鸡蛋煮熟对半切开，摆在附近3料汁，蒜末辣椒圈，香菜段，参加盐生抽陈醋香油浇在莴笋鸡蛋上，鲜味即成摆盘风雅，开胃爽口解腻，非常好吃第二道凉拌豆角1豆角洗净切。

13、莴笋炒山药食材用料山药400克莴笋半根青椒2个盐料酒鸡精植物油菜谱做法1我们将山药去皮，然后切成片，然后放入净水内里浸泡一些，将莴笋去皮洗干净了，然后切成片，青椒去蒂去籽洗净，切片葱姜分别择洗干净，切片2锅内添净水，水沸后将山药片放入焯水，捞出沥干水分3。

14、3把竹笋莴笋一起放入开水锅内焯一下4捞出沥干水分，将精盐味精姜末料酒白糖拌入笋片莴笋片中，再淋上香油即成莴苣竹笋的制作要诀肯定要选用嫩竹笋小帖士康健提示此菜具有清热解暑，利尿通便，去脂减肥的作用肉丝炒蒜黄的做法具体先容菜系及功效便秘食谱青少年食谱。

15、1腌糖蒜大蒜新1500克，盐1汤匙，白糖500克，陈醋750克，香醋250克剥掉几层新的大蒜皮，总是只留下一层嫩皮，而且不能克制剥皮2洗濯干净后撒盐，肴杂匀称，在阴凉处放置一天，撤除杀死大蒜的水分3倒出溢出的水，放入筲箕中擦干水4洗濯腌制的玻璃瓶，让它静置，直到它在阴凉。

16、秋日菜谱大全及做法的有一腐竹烧香菇食材腐竹3根，干香菇黑木耳葱蒜红辣椒适量，老抽生抽蚝油糖鸡精和盐适量1腐竹黑木耳干香菇提前泡发控干水分备用，葱蒜切碎，干红辣椒备好生抽1勺，老抽1勺，蚝油1勺，糖半勺搅拌匀称备用2锅内放油，油温六成热后。