脚大得当练什么武术呢（脚大夺目啥）《脚大适合做什么运动》

本篇文章给大家谈谈脚大适合练什么武术呢，以及脚大能干啥对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

目次一览：

• 1、本人1米63体重58公斤的人得当练什么武术好,力气大,踢腿不可
• 2、人矮,微胖,柔韧度还可以,练白手道好还是跆拳道好?来由
• 3、...我的骨架比力大,是不得当练武术,得当的话应该练啥?
• 4、我164cm,24岁.如今想学武术,叨教...

本人1米63体重58公斤的人得当练什么武术好,力气大,踢腿不可

腿功是练习武术的底子，踢腿不可严格地讲就不能练武。

在大学教过2年武术，门生中，有不少练散打、拳击、跆拳道、泰拳、自由搏击、截拳道的，也算是对这些多少有点相识，着实这些武术除了跆拳道（本人绝无贬低跆拳道的意思，只是跆拳道寻求的是演出性，实战性确实要比其他武术有相称的差距）都很实用。

拳击，很有针对性，没那么多花招，实战中很有效，完全可以用于一个对多个，单挑也不是很差，不外唯一的缺点就是单挑单薄一些，和泰拳尚有散打高手单挑起来比力亏损。尚有一个就是白手道。这个一样平常很少有人练，实际上挺有效的。单挑最锋利的就是这个了。

人矮,微胖,柔韧度还可以,练白手道好还是跆拳道好?来由

1、着实就个人来说，学什么都不是重点，紧张的是看本身必要什么，仅仅是为了健身的，可以两者都学，假如还是为了防身的，两者之中白手道比力得当，拳谚云：起腿半边空，当一只脚抬起，便将本身的上风和劣势完全袒露，技艺机动的可以敏捷补充劣势，由于你说过本身微胖，导致身法会比一些人差一些。

2、假如只是为了锻炼身材，那我保举你跆拳道。跆拳道重要练腿，跑跑步，踢踢腿，跳跳高。拉拉柔韧。还易于个子的长高。呵呵，女孩子不消武功太高。

3、跆拳道好，柔道韧带更要拉了，白手道讲求狠，一个小孩子不可的。

4、这3种内里，你还是学跆拳道好。你个子小，身材肯定机动，跆拳道又是主修腿法，以是对你比力符合。说个题外话，你如许的身高和体重学散打不错。

...我的骨架比力大,是不得当练武术,得当的话应该练啥?

1、-举行广播体操，或学习底子武术动作；-深呼吸后，积极向天长啸，以加强肺活量和底气；-举行原地起跳、摸高、助跑起跳、摸高练习；-利用单杠和双杠举行锻炼，到达高中体育锻炼标准。

2、那么就学一些擒拿，柔术之类能锁关节的东西，人就是骨架子撑起来的，再有力的肌肉也是附着在骨头上的，锁住关节就能克制对方发力了。别信托什么四两拨千斤，说白了真有这个东西那些个格斗比赛也不消分量级了。

3、我十五岁，练了十年跆拳道，我切身感受过忽然变胖，幸好与我同龄的，我还算瘦，着实并不是练跆拳道会胖，和骨架更不要紧，。

4、我也是一个体育学院的门生，在上大学前是武校的。着实学动作慢不要紧的，武术这个东西只要你多加练习，把握动作的要领，学过后很难忘记的，关于你骨架大，我想这应该对学习武术没有多大影响，我在上武校的时间，很多多少体格大的也学的不错哦！加油，信托本身肯定可以的。

5、起首是要养成一个清晨提前40到60分钟起床的风俗；二是清晨起来后，外出先跑跑步，将身材跑到微热就行，作为每天清晨锻炼活动前必须的预备事项；三是做做广播体操，大概学习简单的武术套路或练武的一些根本动作，留意：初学练武时，先不要求神似，而必须寻求形似。

6、保举你练习中国传统武术，传统武术练习多注意技击技法的练习，对柔韧性要求不严格。比力好的拳种有，通背拳；咏春拳；狗拳和摔跤。以上拳种均属于良好的武术拳种，但是别去专业队练，那就把你延伸了。如今国内传统武术拳师大多都在民间，你可以遍访名师。

我164cm,24岁.如今想学武术,叨教...

1、身高164CM、体重49KG，在标准体重之下，14岁正是长身材的最佳时期。

2、买个哑铃，对峙如许做：手放在轻微倾斜的凳子上，然后哑铃放手里，放在手上指尖的部位，小臂不动然后握紧，把哑铃提得手腕的部位，在滑落到指尖，再握，云云反复。

3、入伍年龄条件：应征男青年为年满18岁至20岁，高中毕业生可放宽到21岁，高职（专科）毕业生可放宽到23岁，本科及以上学历毕业生可放宽到24岁。应征女青年，应届高中毕业生年龄为17岁至19岁，应届大学毕业生年龄可放宽到22岁。

4、少吃多活动。多做一些有氧活动，比如跑步，跳绳，游泳，登山。都可以。着实也不肯定要活动的相称累，但肯定要对峙，每天对峙活动的时间越长越好。我有切身履历，我原来一百六，就是靠登山，跳绳。两个月减到130。记取不要太拼，大负荷是长肌肉的活动。而想减肥就必要小负荷的长期活动。贵在对峙。

5、八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身材、练武的身材防护与掩护册本及锻炼身材的技能要领、留意事项、擒拿格斗武术套路来好好学习学习后，再举行具体的锻炼与实行为好。以上各条，贵在持之以恒。只有你能长期对峙下来，养成生存的云云风俗。

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