关于健美传统腿王是什么的信息《健美腿王》

怎样增长重量汤姆普拉兹是众人公认的腿王第一次走进健身房练深蹲的时间，别人告诉我，每个动作都要从较小的重量开始，渐渐向上增长我就照着做了，根本不知道为什么应该如许根据我的观察，很多健美爱好者仍旧是如许如今是弄清楚这个题目的时间了健美练习中有4种增重模式直线增重固定重量法。他，体重300多磅的黑巨人，也是上世纪围度最大的腿王VictorRichards姓名VictorRichards维克多理查德地点地美国加州RanchoCu...

• 2024-11-22
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