健美大肌肉力气大吗（健美大肌肉力气大吗知乎）《健美肌肉力量大吗》

1、在正凡人的观念内里，只要你的肌肉越大，你的力气肯定是越大的由于我们看到很多的健美活动员，可以用200公斤的杠铃来举行卧推做组等等以是对于健美活动员来说，肌肉是绝对和力气成正比的要想你的肌肉块越大，很多低级的健身者也都被告知，必须利用大重量来举行刺激那么究竟真的是肌肉越多越大。2、1健美活动员的力气确实高出平凡人，他们拥有发达的肌肉群2要练就清楚的肌肉线条，起首必要确保练习动作正确，并利用足以引起肌肉疲惫...

• 2024-12-12
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