自行车手功率曲线模子（功率自行车的利用与丈量实行原理）《自行车功率计训练》

因此，通过减量规复来低落ATL，同时保持CTL相对稳固，使TSB靠近于0，能有效提拔比赛状态在SUUNTOAPP中，这三个指标以曲线情势展示，资助活动员直观相识身材变革和练习进程ATL曲线颠簸频仍，反映短期疲惫与规复的动态变革CTL曲线趋势渐渐上升，但颠簸较少，表现长期练习积聚的活动本领变革TSB曲线的变革。1上坡提拔功率，下坡低落功率，坡度每高1°提拔36%2过弯前300m开始减速，渐渐将功率...

• 2024-09-03
• 15阅读